Clase de Hatha Vinyasa Yoga

Una práctica consciente en la que unimos movimiento, respiración y atención plena.
Las clases de Hatha Vinyasa Yoga en EnraíZate están diseñadas para todos los niveles, con grupos reducidos y acompañamiento personalizado.
Aprenderás a moverte con fluidez, fortalecer tu cuerpo y calmar la mente.

Incluye:

1. Clase guiada de 60 min
2. Material disponible en sala (esterillas, bloques, cintas)
3. Acompañamiento personalizado

Beneficios:

• Mejora la postura y la flexibilidad
• Reduce el estrés y la ansiedad
• Aumenta la energía y la claridad mental