Taller de yoga & respiración consciente

Un encuentro mensual de 90 minutos para profundizar en la conexión cuerpo-mente a través de la respiración consciente (pranayama) y posturas fluidas.
Ideal para quienes desean explorar el yoga más allá de la práctica física.

Incluye:

1. Clase guiada + relajación final
2. Material de apoyo
3. Té ayurvédico de cortesía

Beneficios:

• Potencia la calma y la atención plena
• Mejora la capacidad pulmonar y energética
• Ideal para renovar cuerpo y mente